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早餐很重要,健康的早餐从子洲黄芪开始

时间:2021/4/26 10:09:58来源:黄芪产业信息网点击:945 打印收藏

在嘈杂的早高峰前,吃一份美味的营养早餐,新的生活的由此开启。美团美食数据显示,早餐成了全时段重头戏。有专家倡导早餐吃得像皇帝,午餐吃得像大臣,晚餐吃得像乞丐也就是说早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。早餐是人们一天中重要的一次能量补充,具有承前启后的作用。

小编就一直觉得没有吃早餐的一天是没有灵魂的。一顿美味的早餐,是一天美好生活的开始尤其那些想通过节食减肥的小姐姐们,更是抛了早餐的能量摄取,这样做的后果只导致体重增加,越减越肥。除此以外,早上不吃早饭,没有能量供给的人体还要进入活动状态,肌肉需要用到糖分,血糖降低,就很难调动人体的机能。如果长期不吃早餐的话,全身的疫力降低、机体的抵抗力还会大大下降。

所以,吃一顿营养健康的早餐非常重要!那早餐究竟吃什么好呢?天芪生物旗下的子洲黄芪煲汤款,选材均选用不少于5年的子洲黄芪为原料,早上起来不论是煲汤还是熬粥,放入几片营养美味,保证摄入充足的能量和营养素。

也可以选择和杂粮的食材一起熬制,比如燕麦,小米,豆类,糙米等,还可以根据个人喜好加入枸杞桂圆红枣等。坚持使用,可以增体质,对女生而言更是可以容光焕发。

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