养生好习惯早晚一杯黄芪茶，增体质、提高抵抗力
来源：黄芪产业信息网时间：2021/5/24 9:42:55
黄芪是一种具有保健功能的常用药材，以“补气诸药之”著称，是一种名贵中药材。医书上称“黄芪补一身之气”。
现在人们的生活条件更好了，很多人加入了养生的行列，而黄芪价廉物美，养生效果好，赢得了很多人的喜爱。选择黄芪泡水喝，身体会收获哪些好处?
黄芪含有多糖，多糖可以增加人体内的血红蛋白。可以提高疫力，增加身体的应激能力，从而增体力。疫力是人体的天然屏障，它可以阻挡病毒和细菌，从而防止身体受到伤害。
通常情况下，为了更好的养生效果，我们会选择品质上乘的黄芪品种，例如子洲黄芪，生长周期长达五年以上，野生天然品质，都是其受人青睐的特色。此外，一些人用子洲黄芪泡水会加入其它食材，起到事半功倍的作用，例如枸杞，通过喝黄芪枸杞水会发现气血更加充盈，有效增了脏腑器官代谢能力，避衰老。子洲黄芪和麦冬进行搭配泡水喝，对于阴虚盗汗、气虚乏力有比较好缓解改善作用。
诚然，子洲黄芪泡水喝有助于身体保健，但注意事项不能忽视，例如关于子洲黄芪泡水喝的量，一定不能太多，不要超过15g，一旦太多的话，身体可能承受不了，很多人会有这样的感觉，用太多黄芪浸泡，喝了之后竟然感觉到头晕，心理有莫名躁动感，建议大家按量泡水煮水煲汤食用，好东西也要适度哦。